Cascara Sagrada x 100 grs.

La corteza de la cáscara sagrada se ha utilizado tradicionalmente para el estreñimiento y para la limpieza intestinal o limpieza del colon, los estudios científicos a la fecha no son suficientes para concluir su efectividad comparada con los tratamientos convencionales.

Preparación: Se debe hervir agua, luego adicionar una cucharada sopera de cascara sagrada y dejar reposar cinco minutos.

Consumo: Entre 300 y 600 mg. al día es la dosis de cáscara sagrada (una a dos tazas de infusión diarias).

Contraindicaciones y precauciones: entre los efectos secundarios de tomar cáscara sagrada se encuentran: dolor abdominal, pérdida de líquidos del cuerpo, pérdida de potasio y de otros minerales, sangrado intestinal, vómito, deshidratación y, si se usa por períodos prolongados, puede haber aumento en la pigmentación del interior del colon (esto se llama médicamente melanosis coli). El uso prolongado se ha relacionado con dependencia, daño renal (en el riñón), debilidad muscular, alteraciones en el funcionamiento del corazón, el desarrollo de pólipos en el colon y hasta cáncer.