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Descripción
La manzanilla o camomila es una de las hierbas medicinales más antiguas de las que hay conocimiento, y se cree que el interés por ella surgió debido a su intenso aroma. Eso llevó al descubrimiento de las diferentes propiedades que la hicieron tan famosa como una planta medicinal con innumerables beneficios y propiedades terapéuticas para la salud.
Propiedades:
Ayuda a una buena digestión
Calma y reduce la ansiedad
Disminuye el estrés
Ayuda a controlar la diabetes
Refuerza el sistema inmunitario
Ayuda a tratar heridas y impurezas de la piel
Alivia los dolores menstruales
¿Cómo preparar una infusión de manzanilla?
Para la preparación mediante las flores, todo lo que hay que hacer es hervir un vaso de agua y colocar en él unas dos cucharaditas de flores de manzanilla. Entonces se cubre y se deja reposar 10 minutos. Luego se puede usar un colador para quitar las flores y quedarnos solo con el líquido de la infusión.
