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Descripción
La valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su uso más conocido es como hierba relajante. Estas son sus principales propiedades:
Es efectiva para cólicos y diarreas.
Combate el insomnio.
Disminuye el estrés y la ansiedad.
Se usa para reducir convulsiones o temblores leves.
Útil en caso de síndrome de fatiga crónica.
Es antiinflamatorio. Puede tratar el dolor muscular y de las articulaciones.
Alivia el dolor de cabeza.
Es efectivo para disminuir los dolores durante la menstruación y síntomas de la menopausia.
Combate las alteraciones hepáticas.
