Skip links

Harina de Lino x 100 grs.

$250.00

Compra en hasta 12 pagos sin tarjeta con Mercado Pago

Descripción

De la planta del lino se extrae la semilla a partir de la cual obtenemos el aceite de linaza o la harina de linaza, un alimento destacado por su contenido en ácidos grasos tipo Omega 3, Omega 6 y Omega 9.

Se pueden hacer dos distinciones: la semilla de lino dorado y la linaza marrón. La primera es rica en omega-3, omega-6 y omega-9, mientras que la segunda solo contiene omega-3.

El hecho de que se haya convertido en un producto tan popular se debe a sus propiedades nutricionales y, por ende, a los beneficios de su consumo para la salud. Esto es así debido a su composición química en la que predomina la fibra dietética, ácidos grasos poliinsaturados y fitoquímicos.

Para que te hagas una idea, el 30% de la semilla de linaza es fibra dietética.

Propiedades y beneficios
Reduce el colesterol (el total y el LDL o “malo”) y la presión arterial elevada.
Mejora el tracto digestivo en casos de estreñimiento, diarreas o problemas estomacales.
Es una fuente de vitamina B6, ácido fólico, tiamina, calcio, magnesio, fósforo, cobre y manganeso.
Reduce inflamaciones.
Regula el nivel de azúcar en sangre.
Ayuda a proteger la microbiótica intestinal para que los nutrientes se absorban con mayor facilidad.
La recomiendan para tratar efectos de la menopausia debido a su contenido en flavonoides.
Hay que mencionar que la harina de linaza puede tener efectos secundarios o estar contraindicada en algunas personas que no están acostumbradas a ingerir altas cantidades de fibra a diario. Además, en dosis altas, puede generar bloqueo intestinal, dolor abdominal, náuseas e incluso vómitos.

También deben tener especial cuidado todas aquellas personas que padecen enfermedades como la diabetes o la esquizofrenia. En estos casos, y ante niveles bajos de ácidos grasos, lo mejor es consultar con el médico para seleccionar el mejor tratamiento porque quizás el consumo de linaza no sea la mejor opción.

Nuestras marcas

    ¡Dejá tu mensaje, aquí te asesoramos!

    [honeypot honeypot-762]