Carrito 0
Descripción
El magnesio es un compuesto químico que resulta fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, almacenado sobre todo en nuestros huesos. Se trata de un mineral iónico formado por cloro y magnesio (MgCI2) que proviene principalmente del agua del mar.
Su presencia en nuestro cuerpo ayuda a un correcto equilibrio de compuestos como el calcio y el potasio.
BENEFICIOS
Huesos más fuertes
El cloruro de magnesio mejora la densidad ósea y ayuda a prevenir la osteoporosis. Gracias a sus propiedades se consigue una buena absorción del calcio de los alimentos. También fortalece los dientes.
Sistema cardiovascular
Ayuda a mejorar la salud del corazón y a evitar los espasmos coronarios ya que impide la calcificación arterial y mejora las arritmias. Por tanto, mejora el flujo sanguíneo y en un futuro esto puede ser beneficioso para prevenir infartos.
Además, limpia la sangre equilibrando su Ph eliminando también sus depósitos de colesterol.
Mejora el sistema inmunológico
Activa el sistema inmune y favorece la producción de anticuerpos.
Regula la digestión
Actúa como un gran desintoxicante, facilita la relajación del sistema digestivo y por tanto previene el estreñimiento.
Previene la artritis
Disminuye sus síntomas, así como a la larga el dolor en las articulaciones.
Embarazo saludable
Ayuda a que el feto crezca sano, reduce los síntomas pre- menstruales y, en el caso de los hombres, previene problemas de próstata.
Ayuda a adelgazar
Al mejorar los niveles de estrés y ansiedad se puede conseguir reducir peso.
Alivia la fatiga
El cloruro de magnesio combate el cansancio muscular, alivia calambres y mejora el rendimiento físico.
¿Cómo se prepara el cloruro de magnesio?
Cuando está cristalizado, se suele disolver una cucharada al día en un litro de agua que previamente haya estado en temperatura de ebullición. El cloruro de magnesio debe estar bien mezclado con el agua antes de su ingesta.
No se recomienda su consumo en personas con insuficiencia renal o que hayan sufrido recientemente de diarrea o colitis.
